بالاترین قدرت درزندگی مداراکردن است وزبون ترین روش درزندگی انتقام گرفتن است.

مهارت های زندگی در دوبخش تشکیل شده است.

اولین کتاب های مهارت های زندگی را غربی ها نوشتند 

مهارت های زندگی بارویکرد دینی

سازمان جهانی بهداشت مهارت های زندگی را چنین تعریف نموده است رفتارسازگارانه باچالش هاوضرورت های زندگی روزمره کنار بیایید.

مهارت های زندگی را به این صورت تعریف می کند یک رویکرد مبنی برتغییررفتارباشکل دهی رفتار که برقرارتوازن میان سه حوزه را مدنظر قرار می دهد که این سه حوزه عبارتنداز؛دانش ،نگرش ،مهارت ها

اگردرتوانمندسازیافراد جامعه بحث دانش ونگرش ومهارت  به صورت تلفیقی مورد توجه قرار  نگیرد یعنی کاهش رفتار پرخطر به دست نمی آید بطورکلی مهارت زندگی عبارتنداز؛

توانایی های که منجر به ارتقاعی بهداشت روانی رفتار جامعه غنای روابط انسانی ،افزایش سلامت روان درسطح جامعه ،مهارت زندگی هم به صورت یک راهکار ارتقاع سلامت روانی وهم به صورت ابزاری درپیش گیری ازآسیب های روانی واجتماعی نظیر اعتیاد،خشونت اجتماعی ،بازارکودکان ،بیماری مقاربتی خودکشی قابل استفاده است بطورکلی مهارت زندگی ابزار قوی دردست متولیان بهداشت روانی جامعه درجهت توانمندسازی جوانان درابعاد روانی واجتماعی است این مهارت ها به افراد کمک می کندتامثبت عمل کرده وهم خودشان  وهم جامعه رااز آسیب های روانی حفظ کرده سطح روانی جامعه را ارتقاع بخشد.

10مهارت های اصلی زندگی

1-مهارت تصمیم گیری

2-مهارت حل مسئله

3-مهارت خلاق

4-مهارت انتقاد 

5-مهارت توانایی ارتباط موثر

6-مهارت ایجاد وحفظ روابطبین فردی 

7-مهارت خودآگاهی

8-مهارت همدلی 

9-مهارت مقابله با هیجان ها

10-مهارت مقابله بااسترس

بحث خانواده در روانشناسی

نشانه های خانواده های گسسته

خانواده های گسسته یعنی اینکه پدرومادربراثراختلافاتی که داشتند وتفاوت نظرهای که داشتند تصمیم به جدایی می گیرندکه به طلاق منجرمی شودکه به این، طلاق عاطفی گرم یعنی جدایی برای همیشه است که این نوع طلاق ازطلاق عاطفی سرد بهتر است که بچه هاراازآشفتگی بیرون می آورد.

86درصداز بچه های طلاق ناسازگارند ونمی توانندزندگی موفقی داشته باشندکه فقط14درصد ازآنهاازپدرومادردرس عبرت گرفتندوزندگی بهتری دارند.

بحث خانواده درروانشناسی

نشانه های خانواده های آشفته

طلاق عاطفی:یعنی این که پدرومادرباهم قهرهستندورفتارسردی نسبت به هم دارندوخانه  را محل آرامش قرار نمی دهندوسردی فضای خانه باعث دوری فرزندان ازپدرومادرواز همدیگرمی شودوپدرومادراز کارفرزندان آگاهی ندارندودچارآشفتگی شخصیتی می شوندکه 40درصد خانواده های ایرانی گریبانگیر این موضوع هستند.

بحث خانواده در روانشناسی

نشانه های خانواده بالنده یا متکامل

1-دقت نظر در انتخاب از جمله:ازدواج،تربیت فرزندان،همفکری 

2-اهل مشاوره هستندوقتی به مشکلی برخورد می کنند به نزد مشاور می روندو مشاوره  می گیرندالبته مشاور باایمان وبی طرف باشد.

3-اهل آموزش هستند یعنی این که درپی کسب علم هستند ومطالعه  می کنند.