سلام دوستان عزیز
میلاد بزرگ منجی عالم بشریت آقا و سرورمان امام عصر (عج) مبارک.
♦♦♦
شهر آیینه دار میشود با یک گل
پروتنه تبار میشود با یک گل
گفتند نمیشود ولی میبینند
یک روز بهار میشود با یک گل
اللهم عجل لولیک الفرج
♦♦♦
برای اولین بار شب نیمه ی شعبان را در حوزه مان احیا گرفتیم و طلاب گرامی همراه با خانواده در مدرسه حضور پیدا کردند و در مراسم شرکت کردند
مراسم با تلاوت قرآن کریم شروع و با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین قهرمانی ادامه یافت و با دعا خوانی و مداحی به پایان رسید.
مقام معظم رهبری فرمودند؛
خط کلّی نظام اسلامی چیست؟ اگر بخواهیم پاسخ این سؤال را در یک جمله ادا کنیم، خواهیم گفت خط کلّی نظام اسلامی، رسیدن به تمدّن اسلامی است.۱۳۷۹/۰۷/۱۴
ما میتوانیم تمدن نوین اسلامی را برپا کنیم و دنیایی بسازیم که سرشار باشد از معنویت و با کمک معنویت و هدایت معنویت راه برود؛ این کارها را میتوانیم انجام بدهیم، که به توفیق الهی هم [این کار را] میکنیم.۱۳۹۲/۰۹/۱۹
من با اطمینان کامل میگویم: این هنوز آغاز کار است، و تحقق کامل وعدهی الهی یعنی پیروزی حق بر باطل و بازسازی امت قرآن و تمدن نوین اسلامی در راه است.۱۳۸۷/۰۹/۱۷
اعتمادبنفس
تمرين
فهرستي از افرادي كه به نظر شما داراي اعتماد به نفس هستند و شخصا ميشناسيد را تهيه كرده و در كنار هر فرد ويژگي هايي كه آن شخص دارد و بخاطر داشتن آن ها تحسين مي كنيد بنويسيد و بگوييد چه پيشرفت هايي را در زندگي كسب كرده اند.
مثال : یاسمن شجاعت دارد و باعث شده كه براي بدست اوردن كار مورد نظرش بتواند به مديرش درخواست بدهيد.
پس از انجام تمرين بالا مطالب زير را توضيح دهيد.
افراديكه داراي اعتماد به نفس بالاتري هستند، احتمال موفقيت بيشتري داشته، آرامش دارند و اضطراب كمتري را تجربه مي كنند.
پذيرش شكست ها را دارند و براي ديگران تهديد نيستند ولي افراديكه اعتماد به نفس ندارند ، تنها و ناتوان بوده، دچار بدبيني و بي تفاوتي مي شوند، و سوء تعبير، ياس، آزردگي و خشم را تجربه مي كنند و افراديكه بطور غير واقعي اعتماد بنفس دارند رياست طلب، خودخواه و خود شيفته بوده و نسبت به خود، آگاهي كمي دارند.
در ادامه به عوامل موثر در ايجاد اعتماد بنفس مي پردازيم…
اعتمادبنفس
عوامل موثر در ايجاد اعتماد بنفس:
١-عوامل دروني:
الف-ژن ها: ژن ها در چگونگي رشد اعتماد به نفس نقش دارند زيرا آنها ساختمان وجودي و آرايش بيوشيمي فقر و بدن ما را تحت تاثير قرار مي دهند.
ب-تفاوت هاي فردي و ويژگي هاي شخصيتي
پ-خلق و خو و مزاج
ت-آمادگي و استعداد قبلي براي ابتلا به برخي مشكلات رواني
٢- عوامل بيروني:
الف) پدر و مادر
ب) موقعيت
پ) خواهران و برادران
ت)مدرسه و معلمان
ث)موقعيت در جامعه
ج) سبك زندگي
منبع:كتاب مهارتهاي زندگي ١ در آكادمي درمان شناختي .
اعتماد به نفس چیست؟
کسانی که دارای اعتماد به نفس هستندچه خصوصیاتی دارند؟
اعتماد بنفس یعنی باور فرد به توانایی های خودش،اعتماد به نفس خاص موقعیت است وکلی نیست.مثلا ممکن است شما آشپز خوبی باشیدواعتمادبه نفس داشته باشید ولی نتوانیدشنا کنیدودر مورد شنا کردن اعتماد به نفس نداشته باشید.
اعتماد به نفس محصول مجموعه مهارت های فرد است، یعنی توانمندی های که در حال حاضر می توان نشان بدهد.
افرادی که اعتماد به نفس دارند توانایی های خودرا می شناسندوماهرانه رفتار می کنند می دانندکه در هرموقعیت چه رفتاری مناسب تر بوده است،قاطعیت دارند،انتقاد پذیر وخودشان راسرزنش نمی کنندوآنکونه که هستند قبول دارند،سرزنده وپر انرژی هستند ومایلن ضعف ها واشتباهاتشان را بشناسند.
منبع:
کتاب مهارت های زندگی 1در آکادمی درمان شناختی.
قال امام حسین (علیه السلام): إنَّ شیعَتَنا مَنْ سَلِمَتْ قُلُوبُهُمْ مِنْ کُلِّ غِشٍّ وَ غِلّ وَ دَغَل.[1]
فرمود: شیعیان و پیروان ما ـ اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام ـ آن کسانى هستند که أفکار و درون آن ها از هر گونه حیله و نیرنگ و عوام فریبى سلامت و تهى باشد .
(1)-تفسیرالإمام العسکرى علیه السلام: ص 309، ح 154، بحارالأنوار: ج 65، ص 156، ح 11